Çanakkale Halk Sağlığı İl Müdürlüğü tarafından düzenlenen ve Gelibolu İlçe Toplum ve Sağlık Müdürlüğünün de katılımı ile sağlıklı yaşamın desteklenme yürüyüşü düzenlendi. Şişmanlığın önlenmesi ve sağlıklı yaşam için düzenli fiziksel aktivitenin önemi konularında dikkat çekmek, farkındalık oluşturmak ve Dünya Yürüyüş Günü olması nedeni ile düzenlenen Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Yaşam Yürüyüşüne Gelibolu İlçe Toplum Sağlığı çalışanları ve bazı vatandaşlar katıldı.
“Yürüyüş kalbi, akciğeri ve dolaşımı güçlendiren aerobik bir egzersizdir” diyen sağlık çalışanları, düzenli bir yürüyüş programı sonucunda hem istirahattaki kalp hızı hem de kan basıncı azalabilir. Ciddi bir yemeğin ardında yürüyüş yapmak vücudu rahatlatır. Yürüyüş dayanıklılığı artırır, kasları güçlendirir, kemikleri sağlamlaştırır dediler.
Mustafa SUİÇMEZ
Kaynak: Haber Merkezi
