Tedavi yöntemleri şu şekildedir: Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Anksiyete Bozukluklarında sıklıkla kullanılan bir psikoterapi (konuşma terapisi) yöntemidir. BDT ile düşünme şeklinizi değiştirerek, kaygı veren durumlar karşısındaki tepkilerinizi kontrol edebilirsiniz. Bu terapi süreci Psikiyatri uzmanınız tarafından planlanır ve maruz kalma terapisini de içerebilir. Yani kaçındığınız durumlara ya da ortamlara girmek, endişeniz ile baş etmeniz için yapabileceğiniz bir yöntem haline gelir. Böylece tıpkı bir aşı gibi büyük endişelere kapıldığınızda daha hazırlıklı ve kontrollü olabilirsiniz.
İlaç Tedavisi: Bu tedavi genellikle antidepresanlar ve anti-anksiyete ilaçlarını içerir. Çoğu zaman terapi ile birlikte kullanılır.
Anksiyete Bozukluğu, tıpkı grip, diyabet, faranjit gibi bir hastalıktır ve tedavi edilmesi gerekir. Bu hastalıktan muzdarip olduğunuzu düşünüyorsanız, psikiyatrik yardım almayı ihmal etmemeniz iyi olabilir.
Kaynak: www.medicalpark.com.tr
