Kekik bitkisi içerisinde birbirinden önemli besin bileşenlerini barındıran bitkilerden bir tanesidir. Kekiğin bileşiğinde sağlıklı bir yaşamın devamı için gerekli olan pek çok vitamin ve mineral bulunur. Kuru kekik çayı üzerine yapılan çalışmalara göre kekik çayının başlıca faydaları aşağıdaki gibi sıralanabilir: Vücutta çeşitli kimyasal tepkimeler sonucunda serbest radikal adı verilen kararsız moleküller ortaya çıkar. Bu moleküller kararlı duruma gelebilmek için sağlıklı hücrelere zarar verebilir. Bunun neticesinde oksidatifn stres adı verilen ve çeşitli sağlık sorunlarının görülmesine neden olabilen bir durum ortaya çıkabilir. Sağlıklı bir yaşam için oksidatif stresle mücadele etmek önemlidir. Antioksidanlar serbest radikallerin kararlı hale gelmesine yardımcı olarak sağlıklı hücrelerin zarar görmesini önleyebilir. Kekiğin bileşiğinde fitol ve timol adı verilen iki önemli antioksidan bileşik bulunur. Bu bileşikler sayesinde kekik çayı serbest radikallerin sebep olduğu oksidatif stresle savaşmaya yardımcı olabilir. Bağışıklık sistemi vücudu dışarıdan veya içeriden gelen zararlı patojenlere karşı korumakla görevli sistemdir. Bağışıklık sisteminin güçlü olması sağlıklı bir yaşam sürdürülebilmesi açısından önemlidir. Kekiğin bileşiğinde bulunan demir, kalsiyum, manganez gibi mineraller ve K vitamini başta olmak üzere vitaminler bağışıklık sisteminin normal fonksiyonu için önemlidir.
Kaynak: www.medicalpark.com.tr
