Mucizelerle dolu bir çarşamba gününden tüm gönül dostlarıma diyoruz . sevgili dostlar sizlerin de bildiği gibi her konuda hızlı cevap, hemen tepki ve fikir gerektiren bir dünyada yaşıyoruz.
Ama başımıza gelen her şeye gerçekten tepki vermemiz mi gerekiyor?
Her şey enerjimizi hak etmiyor, her provokasyona bir yanıt gerekmez,
her durum bizim müdahalemizi gerektirmiyor.
Oturup gözlemlemeyi öğrenmek bilgelik ve öz kontrolün bir eylemidir.
Gözlemlemek pasiflikle değil, olgunlukla eş anlamlıdır.
Tepki vermek yerine gözlemlemeyi seçtiğinizde, dürtüle değil, düşünmek ve niyetle hareket etmek için kendinize gerekli zamanı vermiş olursunuz.
Genellikle, ani bir tepki öfke, güvensizlik veya korku, bizi kör eden ve acele kararlara götüren duygulardan doğar.
Oturup gözlemleyerek, gerçekte neler olduğunu anlamak için yer vermiş olursunuz.
Saldırganlıkla söylenen bu kelime gerçekten senin hakkında mıydı yoksa sadece başkalarının acısının bir yansıması mıydı?
Şu anda hareket etmek bunu çözer mi yoksa sadece çatışmayı körükler mi?
Bu mola, görünüşün ötesini görmenizi ve durumun özünü görmenizi sağlar.
Ayrıca, sessizlik bir gücün biçimidir. Her zaman en çok konuşan doğru değildir; bazen de susan daha büyük bir iç ustalığı gösterir.
Tepki vermemeyi seçtiğinizde enerjinizi gerçekten önemli olan şeylere saklarsınız, huzurunuzu korurlar ve duygusal dengenizi korurlar.
Bir dahaki sefere bir şey sana meydan okuduğunda, duraksamayı dene. Arkana yaslan, gözlemle, derin bir nefes al ve kendine sor, "Bu ilgimi hak ediyor mu?
" Gerçekten şimdi cevap vermeme gerek var mı?
“Zamanla, yakıtı kalmadığında birçok şeyin kendiliğinden yoluna girdiğini anlayacaksın. Bazen doğru cevap daha net ve huzurla gelir.
Gözlemlemeyi öğrenmek, kendine bakmanın bir eylemidir ve daha hafif yaşamak için önemli bir adımdır.
Her şeyin tepkinize ihtiyacı yoktur; bazen sessizlik her kelimeden daha yüksek sesle konuşur.
Evet sevgili dostlar oturmayı ve gözlemlemeyi öğrenin, her şeyin tepkinize ihtiyacı yoktur.
Şimdi çok mu sinirlisiniz çok mu kızgınsınız çok mu gerildiniz sakın tepki de bulunmayın durun durun durun …
Sakin ol
nefes al
ve bekle ..
Sevgi ve minnetle
Sizi seviyorum..
Sizi seviyorum…
Sizi seviyorum….
