Mucizeler dolu bir çarşamba günü niyetle tüm gönül dostlarıma sevgilerimle diliyorum ve bugün kendini sabote etme ile ilgili konuşmaya ne dersiniz?

Kendini sabote etme: ilerlemeyi engelleyen görünmez düşmandır.

Ne kadar ilerlemeye çalışsanız da aynı noktaya geldiğiniz bir döngüde sıkışıp kaldığınızı hiç hissettiniz mi?

Bu kendini sabote etmenin açık bir işareti olabilir. Bu davranış, genellikle bilinçsizce, hareketleriniz veya düşünceleriniz kendi hedeflerinize ulaşmanızı engellediğinde meydana gelir.

Evet çok ilginç ama ,

Sanki bir parçan çok istediğin değişimlere direniyor gibi.

Kendini sabotaj birçok yönden kendini gösterebilir:

Erteleme,

başarı korkusu,

aşırı özeleştiri,

hatta sağlıksız olduğunu bildiğiniz durumlara karışmak. İşin ilginç yanı, genellikle kısıtlayıcı inançlara kök salmış olması, yeterince iyi olmadığımıza,

mutlu olmayı hak etmediğimize ya da başarısızlığın kaçınılmaz olduğuna inanmamıza neden olan fikirler.

Bu davranışın arkasında, bilinçsizce kendini koruma isteği vardır.

Çelişkili görünüyor, ancak genellikle kendini sabote etmek rahatsızlığı, bilinmeyeni veya başarısızlık riskini önlemek için bir çabadır. Sorun şu ki, bu "koruma" büyümemizi de engeller..!

Kendini sabotajın üstesinden gelmek kendini tanımayı gerektirir.

Peki ne yapalım dediğinizi duyar gibiyim .!

Öncelikle  kendine sor: hayatımda tekrar eden kalıplar neler?

Neyden kaçıyorum?

Bu döngüleri fark etmek onları kırmanın ilk adımıdır.

Ayrıca öz şefkati de uygulayın.

Kendini bu kadar acımasızca yargılamayı bırak ve kendine sevgili bir arkadaşa davrandığın gibi davranmaya başla.

Eleştiriyi cesaretlendirici sözlerle değiştir ve küçük gelişmelere odaklan.

Başarısız olma, hatta parlama korkusu yolculuğun bir parçasıdır, ancak seçimlerinizi yönetemez.

Değişim, tam olarak yaşamayı hak ettiğinize inandığınızda ve mutluluğunuzun önündeki en büyük engel olmaktan vazgeçtiğinizde başlar.

Hayati yolculuğunuzda kendi kendine koyduğun engelleri kaldırman , istediğin ilerlemeyi sağlaman ve akışını gerçekleştirebilme dileğiyle

Sevgi ve minnetle,

Mutlu çarşambalar,

Sizi seviyorum..

Sizi seviyorum…

Sizi seviyorum…,.